推荐六个补心食疗方

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    导语:心是人生命之源,桂圆是补心的良药,推荐六个补心食疗方,告诉你如何好好照顾自己。


    桂圆红枣粥:桂圆15克,红枣15克,粳米100克,白糖适量,共煮粥食之。

    百莲蛋黄汤:百合30克,莲子30克,大枣10枚,鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后,冲蛋即可食之。

    桂圆童子鸡:童子鸡1只,桂圆15克,调料适量,共炖食之。

    海参燕窝汤:海参50克,燕窝10克,发菜10克,金针菇30克,调料适量,共炖食之。

    柏子仁炖猪心:柏子仁30克,猪心1个,调料适量,共炖食之。

    木耳核桃炖豆腐:黑木耳30克,核桃仁30克,豆腐200克,调料适量,共炖食之。